Prance Medical

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騰悅醫健 (Prance Medical) 是一間專業的體檢中心及痛症管理專家,我們的註冊醫生會從驗身報告進行醫學數據分析,針對個人體質,建議運動處方,幫助改善各樣身體及痛症問題,達到事半功倍的效果。

痛症問題

大部份痛症的主要成因是長期姿勢不良或職業勞損引發的,常見痛症包括 :

  • 關節痛
  • 肩頸痛
  • 腰背痛
  • 坐骨神經痛
  • 膝關節痛
  • 辦公室痛症
  • 運動痛症
  • 長者痛症
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痛症管理計劃

Prance Medical 的專業團隊會首先會了解你的生活習慣,尋找痛症的根源,配合伸展運動及手法治療,以改善肌肉的柔軟度及關節的活動幅度,舒緩痛症。

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運動醫學管理計劃

醫生諮詢及跟進

  • 身體檢測
  • 血糖及全面血脂測試
  • 身體成份分析

醫生與運動導師一起制定運動處方

  • 調整個人化運動處方
  • 度身訂做家居運動處方

運動指導

  • 帶氧運動 - 改善心肺耐力,促進心血管健康,燃燒卡路里,控制體重
  • 負重運動 - 增強肌肉的力量和耐力,使骨骼肌肉及關節強健,預防跌倒,減低受傷機會和促進新陳代謝
  • 伸展運動 - 增加靈活性和預防運動創傷,提高活動的柔韌性
  • 平衡運動 - 減低跌倒和骨折風險
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真實個案

James 在 30 歲時身體出現問題,醫生診斷出他患上 高血壓先天患有強直性脊椎炎,最初 James 依靠藥物控制高血壓,但強直性脊椎炎卻令他束手無策,早上起床,平常走路,上落樓梯,都帶來很大的痛楚,十分影響日常生活。

其後 James 參加了 Prance Medical 的「痛症管理計劃」,從運動、飲食和營養補充等多方面著手,很快身體質素就有所改善,不再受痛症困擾,亦不再需要服用高血壓藥。

不再服痛症困擾的 James 決定再進一步挑戰自己,參加「運動醫學管理計劃」,在醫生和運動指導的協助下進行30天鍛鍊,結果身形更加健美,個人更有活力和自信,皮膚健康和睡眠質素都有改善。